মহাভারত 210.17

ব্রহ্মচর্যমহিংসা চ শারীরং তপ উচ্যতে
বাঙ্মনোনিয়মঃ সাম্যং মানসং তপ উচ্যতে

সম্পূর্ণ অধ্যায়