Mahabharata 210.17

ब्रह्मचर्यमहिंसा च शारीरं तप उच्यते
वाङ्मनोनियमः साम्यं मानसं तप उच्यते

Brahmacharyamahinsa cha shariram tapa uchyate
Vanmanoniyamah samyam manasam tapa uchyate