UtshovMahabharata 26.29
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः
Apane juhvati pranam pranepanam tathapare
Pranapanagati ruddhva pranayamaparayanah
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः
Apane juhvati pranam pranepanam tathapare
Pranapanagati ruddhva pranayamaparayanah