Mahabharata 203.23

अपानोदानयोर्मध्ये प्राणव्यानौ समाहितौ
समन्वितस्त्वधिष्ठानं सम्यक्पचति पावकः

Apanodanayormadhye pranavyanau samahitau
Samanvitastvadhishthanam samyakpachati pavakah