Mahabharata 202.18

एष योगविधिः कृत्स्नो यावदिन्द्रियधारणम्
एतन्मूलं हि तपसः कृत्स्नस्य नरकस्य च

Esha yogavidhih kritsno yavadindriyadharanam
Etanmulam hi tapasah kritsnasya narakasya cha