UtshovMahabharata 20.16
तस्मिन्सुप्ते प्रलीयेते समानो व्यान एव च
अपानप्राणयोर्मध्ये उदानो व्याप्य तिष्ठति
तस्माच्छयानं पुरुषं प्राणापानौ न मुञ्चतः
Tasminsupte praliyete samano vyana eva cha
Apanapranayormadhye udano vyapya tishthati
Tasmachchhayanam purusham pranapanau na munchatah