Mahabharata 232.13

मनसश्चेन्द्रियाणां च कृत्वैकाग्र्यं समाहितः
प्राग्रात्रापररात्रेषु धारयेन्मन आत्मना

Manasashchendriyanam cha kritvaikagryam samahitah
Pragratrapararatreshu dharayenmana atmana