Mahabharata 193.16

प्राणापानौ तथोदानं समानं व्यानमेव च
एवं तान्मनसि स्थाप्य दधतुः प्राणयोर्मनः

Pranapanau tathodanam samanam vyanameva cha
Evam tanmanasi sthapya dadhatuh pranayormanah

Whole chapter